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Menschen, mit einer Burnout- oder depressiven Entwicklung zeigen ähnliche Symptome und ein ähnliches Erscheinungsbild. Daher sind ein Burnout und eine Depression oft schwierig voneinander zu unterscheiden. Menschen mit einem Burnout oder einer Depression zeigen aber ein unterschiedliches innerpsychisches, seelisches oder emotionales Erleben oder Lebensmuster. Vereinfacht gesagt neigen Menschen mit einer Burnout-Entwicklung zu einem Lebensmuster, das von Kontrolle geprägt ist (alles im Griff haben) und Menschen mit einer Depression zeigen ein Lebensmuster, das von Anpassung bestimmt ist.
In diesem Workshop stehen folgende Themen im Vordergrund:
- was ist ein Burnout und eine Depression
- was sind die Ursachen für ein Burnout und eine Depression
- welche emotionalen Verletzungen und Wunden stehen hinter einem Burnout und einer Depression
- wie erkenne und unterscheide ich ein Burnout- und depressives Lebensmuster
- wie erkenne ich mein eigenes Lebensmuster
- welche Methoden und Möglichkeiten gibt es, um mich aus meinem belastenden Lebensmuster zu befreien und wieder in meine Mitte, in meine Ausgeglichenheit und in den inneren Frieden zu kommen
Im Workshop arbeiten wir viel mit praktischen Übungen. Du lernst verschiedene Methoden und Techniken kennen, die einfach anzuwenden sind. Diese Übungen können zu deinem Weg aus einem Burnout oder einer Depression werden, wenn du sie in dein tägliches Leben integrierst.
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Für alle, die von einer Burnout- oder Depressionsthematik betroffen sind.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Auf leichte und bequeme Kleidung achten.
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| Dauer: |
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2 Tage, jeweils 09:30 - ca. 17:00 Uhr abzgl. Mittagspause
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CHF 390.- / EUR 390.- , exkl. Verpflegung
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| Referent(en): |
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Karl Oberhauser
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Im Moment sind keine Termine festgesetzt
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