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Kardinals-Meditationsabend / Visualisierung für die Welt
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Traditionelles Hatha Yoga

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Themen:      Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Lehre, die zum Ziel die Erweiterung des menschlichen Bewusstseins hat. Ihr Ansatz ist, die Balance und Ausgeglichenheit der vitalen und mentalen Energien im Körper und so den natürlichen Zustand der inneren Harmonie wieder zu entdecken. Durch das achtsame Praktizieren werden Spannungen und Stress auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene gelöst. Ein innerer Zustand von Wohlbefinden und Frieden kann sich einstellen.
 
Der Yogastil ist sanft und auch gut für Einsteiger geeignet. Die Lektion beginnt mit Körperbewegungen (Asana) im Zusammenhang mit bewusstem Atmen. Stärkung, Energie-Blockaden lösen und Reinigung stehen im Zentrum. Dazu kommen Pranayama (Atemtechniken), sowie Entspannung (Yoga Nidra), Meditation und Bija Mantras. Je nach Thema kann die körperliche Intensität variieren.
Teilnehmerprofil:      Für alle interessierten Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten. Es sind keine besonderen Kenntnisse erforderlich.
Hinweis:      Bitte eigene Yogamatte und allenfalls Decke mitbringen, danke!
Dauer:      5 Einheiten pro Kurs à ca. 1 ½ Std
Kosten:      CHF 135.- / EUR 135.-
Referent(en):      Simona Possa
Termine:       Mi. 19. Oktober 2022 19:30 Uhr Einheit 1-5A/22  in Bichwil   Dieses Seminar in den Warenkorb legen
 
Mi. 26. Oktober 2022 19:30 Uhr Einheit 2-5A/22  in Bichwil  
 
Mi. 02. November 2022 19:30 Uhr Einheit 3-5A/22  in Bichwil  
 
Mi. 09. November 2022 19:30 Uhr Einheit 4-5A/22  in Bichwil  
 
Mi. 16. November 2022 19:30 Uhr Einheit 5-5A/22  in Bichwil  
 
Do. 20. Oktober 2022 09:00 Uhr Einheit 1-5M/22  in Bichwil   Dieses Seminar in den Warenkorb legen
 
Do. 27. Oktober 2022 09:00 Uhr Einheit 2-5M/22  in Bichwil  
 
Do. 03. November 2022 09:00 Uhr Einheit 3-5M/22  in Bichwil  
 
Do. 10. November 2022 09:00 Uhr Einheit 4-5M/22  in Bichwil  
 
Do. 17. November 2022 09:00 Uhr Einheit 5-5M/22  in Bichwil  
 
(Preis-) Änderungen vorbehalten  
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